Progeszteron pótlás természetes úton

Progeszteron pótlás
Progeszteron pótlás
A menstruációs zavarok, alacsony energiaszint, édesség utáni vágy, ingerlékenység – talán nem is gondolnánk, hogy mindegyik fent említett tünetnek egy azon okozója is lehet. Az ösztrogén és progeszteron egyensúlytalanságáról van szó. A progeszteron sok mindenért felelős. Érdemes odafigyelni a jelekre és minél előbb helyre kell állítani az egyensúlyt. A természetes progeszteron pótlás belsőleg, külsőleg egyaránt történhet. A hormonokat mesterséges úton is elő lehet állítani, de sokkal jobb, ha a természetes módszereket válasszuk, hiszen hatásuk sokkal hatékonyabb és a természetes készítmények nem rendelkeznek semmiféle mellékhatással.

Akár étrend kiegészítőkkel szedésével is el lehet kezdeni a pótlást. A belső úton a szervezetbe jutó hormonok hatékonyan szívódnak fel. Azt mindenképpen meg kell jegyezni, hogy ebben az esetben egy magasabb hormonmennyiséget kell bevenni, hiszen bizonyos százaléka kiválasztódik a szervezetünkben. A szublinguális progeszteron pótlás azt jelenti, hogy a hormontablettát a nyelv alá kell tenni, ami majd a száj nyálkahártyáján keresztül szívódik fel. A hatása nagyon rövid időn belül érezhető. Akik komoly panaszokkal rendelkeznek, azoknak ajánlott ez a fajta kezelés. A legegyszerűbb pótlásnak mégis a külsőleg használható készítmények jelentik. A természetes progeszteron krémben található meg, majd ezt könnyedén bele lehet masszírozni a bőrbe. Itt közvetlenül a véráramlatba kerül, de 2-3 hónapos átfutási idővel ebben az esetben is számolni kell. Azt mindenképpen meg kell jegyezni, hogy a progeszteron krém használatával a bőr is sokkal simább, puhább lesz. Képes eltüntetni még az erősebb ráncokat is. Ezen felül oda kell figyelni a táplálkozásra is, hiszen bizonyos ételek fogyasztásával nagyban meg lehet növelni a szervezet progeszteron pótlás folyamatát. Természetesen az E-vitaminról sem szabad megfeledkezni, hiszen az E-vitamin nagyon fontos szerepet tölt be a progeszteron hormon termelődésében. A rendszeresen elvégzett pótlással akár még a kellemetlen menstruációs zavarokat is hatékonyan lehet kezelni.

Print Friendly, PDF & Email

yatoo